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​●活動予定(2023年度

4月から10月まで季節を感じながら自然を楽しみましょう

・4月 屯田防風林(春の花々)

・5月 白石サイクリングロード&ビール園(桜)

・6月 滝野スズラン公園(青い花々)

・7月 あいの里緑道とロイズバラ園​→幌見峠とラベンダーに変更

・8月 ハイキング(桜山又は円山)         

・9月 ニセコ神仙沼トレッキング(9/7)                          

・10月 野幌森林公園(紅葉)

10月から3月まで​室内で快い汗を!(第4金曜日午後1時~3時)    

 星園プラザ活動室(2階)シニア向けズンバ(専門講師。ラテン音楽に合わせて動く)

 &卓球、バトミントンなどで体を動かします。  (活動室が確保できない場合は中止も有り得ます)

●活動記録

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2023年12月22日活動室でズンバと卓球バドミントン、18人参加。

クリスマスバージョン大いに盛り上がり

​一年の締めくくりにふさわしい楽しい例会でした。

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2023年8月22日真駒内桜山キノコ探索会、​参加者24名

札幌キノコの会のご協力を得て採ったキノコの名前や食用に適するかなどを学びました。木漏れ日の中の散策で、猛暑も忘れるほど!充実した楽しい時間でした。

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2023年5月29日、円山登山13名参加。八十八か所ルートから山頂を目指す、

225Mの山はあっという間に頂上!それでも装備万全、シニアはこうでありたいもの。


 

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2023年3月24日活動室、参加21名。

男性の新会員も太田講師の動きに合わせ懸命にズンバを楽しんでいました。

3月で室内例会は休止!4月からは野外活動です。

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2022年11月6日樹芸センターと滝野すずらん公園散策、福祉バス27名参加。

この時期、奇跡と言って良いくらいの暖かい晴天!真っ赤な紅葉と清涼の滝を楽しみました。

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2023年10月30日野幌酪農学園へ

37名参加。お天気にも恵まれ広い構内周辺をウオーキング!13000歩。

酪農学園の設立者黒澤酉蔵のポーズをまねて!

黒澤酉蔵は雪印メグミルクを立ち上げ北海道酪農のリーダーとなった人です。

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2023年7月10日幌見峠

ラベンダーが丁度見ごろ、好天に恵まれ爽やかな風が5000株の花の良い香りを運びます。札幌の市街地を一望できるロケーションに魅了されました。

​参加者22名

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2023年4月28日29名参加

「こころーど」は、札幌コンベンションセンターから、厚別川に架かる虹の橋を渡って白石区を抜け、さらに、厚別区を通り、JR北広島駅まで続いています。その桜の美しい3キロを選んでウオーキング、帰路アサヒビアーガーデンで昼食!これも非常に満足!

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2023年2月24日活動室でズンバと卓球、バトミントンを楽しみました。ズンバはもうすぐやって来るひな祭りを意識してピンクカラー。

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2022年10月例会

19人参加太田講師にお願いしてゆっくりのズンバ、まるまる1時間後にはそれでも汗をたっぷり!

​その後はバトミントンと卓球を楽しむ

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2023年9月7日福祉バスと車でニセコ高層湿原神仙沼へ、38名参加

チセヌプリ溶岩台地に展開する神仙沼湿原(4.18ha)の中で最大の沼です。

 ニセコ山系の沼の中で最も美しい沼と言われ、、​四季折々花々が沼を彩り、人気のスポットです。

​お天気にも恵まれ、ベンチでほおばるおにぎりの味は格別でした。

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2023年6月24日滝野スズラン公園、

2度目の滝野の目的は”ヒマラヤの青いケシ”!メコノプシスの神秘的で凛とした姿に一同深い感動を!

​涼やかな風、光り輝く青葉、ネペタ、仙台萩、あやめ、ウツギ、ルピナス等等の季節の素晴らしい役者たちが勢揃い~

参加者25名

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2023年4月19日屯田防風林17名参加

全長約3キロ、厳しい季節風から農作物を守るため大正時代に植えられたのが始まりで、現在では、ヤチダモ、ハルニレ、ナナカマド、シラカバなど数多くの樹種が樹林帯を作っています。

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2022年12月23日活動室で今年最後の例会。16名参加
​ズンバと卓球に汗を流し最後は部長からのクリスマスプレゼントをいただきました。この一年事故もなく過ごせたことに感謝です。

●クラブの趣旨

Kスポーツクラブの「k」は、気軽に、心地よく、健康的などを表すイニシャル。

「健康に歳を重ねる」ことをモットーにしています。 運動不足になりがちな体を動かし、心地よく汗を流すことはフレイル予防にも繋がります。

前半の10月頃までは屋外ウオーキング。またスポット的に月1.2回は体育館の卓球開放日に卓球を行います。後半には星園プラザ活動室でフィットネス、卓球等を行います。 気軽に楽しい汗を流しましょう。

​●会費/その他

・例会、当クラブ主催行事への参加は、全て自己責任でお願いします。   ・年会費:1000円(フィットネス参加時は実費負担)

・活動を企画し、運営を円滑に進めるために運営委員を数名おいています。

・例会において著しく協調を欠く行為、および迷惑行為に対し退会して頂くこともあります。                                            

           <代表者>     部 長:1593 舘山洋子   副部長:1403 松山順治

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2019年度ポスター
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2021年度ポスター
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