Kスポーツクラブ
シニアのためのゆる~いスポーツを楽しみませんか
KスポーツクラブのKは軽スポーツのKです。
札幌シニアネットのクラブとして発足しました。
私達が目指しているのは、体力維持とかなわぬ夢を仲間と語り合うそんな交流広場なのです。
2023/6/24滝のスズラン公園
●Kスポーツに入会しよう
・身体を動かすことが好きな人であればどなたでも
参加できます。
・入会は随時受付します。
下記、HPからお申込み下さい。
https://sapporo-seniornet.jp/clubs/join.html?ymd=20221122
・年会費 1000円
●活動予定(2024年度)
4月から10月まで季節を感じながら自然を楽しみましょう
4月:真駒内公園カタクリの丘
5月:西野緑道八重桜(天候不良のため中止)
5月:天神山藤
6月:滝野スズラン公園初夏の花めぐり
7月:創成川めぐり
8月:赤坂山登山
9月:ルスツトレッキング
10月:江別文化財と紅葉
11月:札幌ドーム外周ウオーキング
3月:滝野スズラン応援スノーハイキング
◎そのほか、10月から3月まで室内で快い汗を!(第4金曜日午後1時~3時)
星園プラザ活動室(2階)シニア向けズンバ専門講師指導
◎卓球例会は原則第1火曜日、中島体育センターで実施
●活動記録
2024年6月7日恒例の円山登山!えりすぐり?の7人が頂上へ。初夏の素晴らしいお天気に恵まれ満足満足(^^♪
2023年12月22日活動室でズンバと卓球バドミントン、18人参加。
クリスマスバージョン大いに盛り上がり
一年の締めくくりにふさわしい楽しい例会でした。
2023年8月22日真駒内桜山キノコ探索会、参加者24名
札幌キノコの会のご協力を得て採ったキノコの名前や食用に適するかなどを学びました。木漏れ日の中の散策で、猛暑も忘れるほど!充実した楽しい時間でした。
2023年5月29日、円山登山13名参加。八十八か所ルートから山頂を目指す、
225Mの山はあっという間に頂上!それでも装備万全、シニアはこうでありたいもの。
2023年3月24日活動室、参加21名。
男性の新会員も太田講師の動きに合わせ懸命にズンバを楽しんでいました。
3月で室内例会は休止!4月からは野外活動です。
2022年11月6日樹芸センターと滝野すずらん公園散策、福祉バス27名参加。
この時期、奇跡と言って良いくらいの暖かい晴天!真っ赤な紅葉と清涼の滝を楽しみました。
2024年5月29日、澄川まで地下鉄、それから徒歩10分位の天神山へ。大きな藤の木に見事な沢山の花!最盛期を少し過ぎていましたが圧巻の藤は十分見ごたえのある物でした。この天神山はそのほかにも花が多く、市街地に近い割には静かできれいに整備されていて参加者は十分満足したものと思います。
2023年10月30日野幌酪農学園へ
37名参加。お天気にも恵まれ広い構内周辺をウオーキング!13000歩。
酪農学園の設立者黒澤酉蔵のポーズをまねて!
黒澤酉蔵は雪印メグミルクを立ち上げ北海道酪農のリーダーとなった人です。
2023年7月10日幌見峠
ラベンダーが丁度見ごろ、好天に恵まれ爽やかな風が5000株の花の良い香りを運びます。札幌の市街地を一望できるロケーションに魅了されました。
参加者22名
2023年4月28日29名参加
「こころーど」は、札幌コンベンションセンターから、厚別川に架かる虹の橋を渡って白石区を抜け、さらに、厚別区を通り、JR北広島駅まで続いています。その桜の美しい3キロを選んでウオーキング、帰路アサヒビアーガーデンで昼食!これも非常に満足!
2023年2月24日活動室でズンバと卓球、バトミントンを楽しみました。ズンバはもうすぐやって来るひな祭りを意識してピンクカラー。
2022年10月例会
19人参加太田講師にお願いしてゆっくりのズンバ、まるまる1時間後にはそれでも汗をたっぷり!
その後はバトミントンと卓球を楽しむ
2024年4月27日、今年初めてのトレッキング、真駒内公園丘陵カタクリ群生地へ。優秀な案内人の説明でまた山野草の知識が増えました。
2023年6月24日滝野スズラン公園、
2度目の滝野の目的は”ヒマラヤの青いケシ”!メコノプシスの神秘的で凛とした姿に一同深い感動を!
涼やかな風、光り輝く青葉、ネペタ、仙台萩、あやめ、ウツギ、ルピナス等等の季節の素晴らしい役者たちが勢揃い~
参加者25名
2023年4月19日屯田防風林17名参加
全長約3キロ、厳しい季節風から農作物を守るため大正時代に植えられたのが始まりで、現在では、ヤチダモ、ハルニレ、ナナカマド、シラカバなど数多くの樹種が樹林帯を作っています。
2022年12月23日活動室で今年最後の例会。16名参加
ズンバと卓球に汗を流し最後は部長からのクリスマスプレゼントをいただきました。この一年事故もなく過ごせたことに感謝です。
●クラブの趣旨
Kスポーツクラブの「k」は、気軽に、心地よく、健康的などを表すイニシャル。
「健康に歳を重ねる」ことをモットーにしています。 運動不足になりがちな体を動かし、心地よく汗を流すことはフレイル予防にも繋がります。
前半の10月頃までは屋外ウオーキング。またスポット的に月1.2回は体育館の卓球開放日に卓球を行います。後半には星園プラザ活動室でフィットネス、卓球等を行います。 気軽に楽しい汗を流しましょう。
●会費/その他
・例会、当クラブ主催行事への参加は、全て自己責任でお願いします。 ・年会費:1000円(フィットネス参加時は実費負担)
・活動を企画し、運営を円滑に進めるために運営委員を数名おいています。
・例会において著しく協調を欠く行為、および迷惑行為に対し退会して頂くこともあります。
<代表者> 部 長:1593 舘山洋子 副部長:1403 松山順治
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